Като майстори многозадачни, ние всички сме за гениалното бързо решение: знаем как да запазим пресолена яхния, да пренастроим опаковката за подарък в последния момент или да поправим увиснал край на полата. Само ако отслабването беше толкова лесно! Какво ни смущава? Оказва се, че ние просто не обработваме храна
както преди, когато бяхме по-млади, проблем, който ни натоварва с ниска енергия, храносмилателни проблеми, проблеми с кръвната захар и килограми, които изглежда невъзможни за сваляне. За щастие има нещо, което може да помогне: SpiceFruit.

Намирането на начини за подобряване на метаболизма ни е важно; Изследователите смятат, че почти всички жени на възраст над 45 години се борят с по-бавен метаболизъм. Всъщност повече и повече американци са диагностицирани с метаболитен синдром , група от симптоми, включващи висок холестерол, висока кръвна захар и излишни мазнини в корема, които се развиват, когато метаболизмът ни не може да се справи с кръвната захар - храни, които повишават нивото на стандартната американска диета.

Супер плодът, който може да помогне

Докато лекарите улавят сериозни случаи на метаболитен синдром - като тези, които се развиват в диабет - много повече остават неоткрити, така че жените остават да обвиняват себе си. Нещо повече, експерт по хранене Фред Фишър , доктор по медицина, казва, че 95 процента от жените имат а субклиничен метаболитен проблем, което означава, че конвенционалната медицина няма какво да им предложи или знанията за диагностициране или грижа за тях.



Така че, когато уелнес експерт Наоми Уитъл чула за западноафрикански супер плод, който естествено може да поправи нарушен метаболизъм и да изгори мазнините по корема, тя беше заинтригувана. Авторът на Сияние15 ( Купете от Amazon, $19,74 ) казва: Когато започна COVID, продължавах да си мисля: „Как можем да станем най-силните версии на себе си?“ Отговорът се съсредоточава върху укрепването на нашия метаболизъм, което е проблем за цялото тяло. Това е така, защото когато метаболизмът работи правилно, той осигурява оптимален имунитет, холестерол, кръвно налягане и нива на кръвната захар . Още по-добре, заседналите килограми може най-накрая да паднат.

Решен да научите повече за това мощно растение, наречено Dichrostachys glomerata (DG), Уитъл пътува до Камерун, западноафриканска нация, на практика без затлъстяване или метаболитен синдром, за да се срещне с изследователи. Там тя прегледа констатациите от две златни стандартни проучвания, които установиха, че DG - който Whittel нарича SpiceFruit - работи като мултивитамин за метаболизма.

Доказателство, че SpiceFruit може да ускори отслабването

В един осемседмично проучване , когато хората с наднормено тегло с метаболитен синдром започват да приемат DG преди обяд и вечеря всеки ден, тези, които са приемали екстракта, губят 2400 процента повече тегло от тези, които не го правят. Те също така се стопиха осем пъти повече инча от талията си. В отделно проучване , здрави хора, които приемаха DG преди най-голямото си хранене за деня, свалиха 14 паунда и намалиха процента на телесните си мазнини с над пет процента, без дори да опитат!

Имайте предвид, че има някои противоречиви изследвания. Друго проучване, публикувано в Списание за хранителни добавки установи, че DG не повлиява значително загубата на тегло при участници, които не променят диетата си със здравословни опции или не увеличават физическата си активност. Все пак някои от новините за DG са обещаващи.

Какво може да направи SpiceFruit толкова ефективен?

DG е пълен с растителни съединения и антиоксиданти, които работят като малки механици, възстановявайки нашия метаболизъм, както обяснява д-р Пескатор. Той също така казва, че повишава хормона адипонектин с 22 процента, което помага да се увеличи максимално способността на мускулите да преобразуват въглехидратите в енергия. И когато подобреният метаболизъм се върне към изгарянето на въглехидрати, можете да се насладите на любимите си празнични и все още тънък. Пескатор твърди, че често вижда пациентите да стопяват три инча корема за седем дни.

Никога не съм виждал толкова впечатляващи резултати от натурална съставка, казва Уитъл, който наскоро донесе SpiceFruit в щата под формата на лепен витамин, наречен GloSlim ( Купете от Vitamin Shoppe, $39,99 за едномесечна доставка). Само една дъвка на ден, с аромат на къпина и подправки на портокал, доставя 300 милиграма (mg) от това мощно растение.

И ползите не спират със загубата на тегло. В рамките на една седмица много жени съобщават за повече енергия и по-малко глад. И Юлий отгоре д-р, водещ световен експерт по растението, казва, че понижава кръвното налягане с до 24 точки и лошия холестерол със 75 точки. SpiceFruit значително намалява оксидативния стрес, което го прави толкова мощен, казва той.

Готови ли сте да изпитате сами тези лесни резултати? Продължавай да четеш!

Готов, готов, тънък!

За да изпитате подкрепените от проучването резултати за отслабване и уелнес, просто се поглезете с една дъвка GloSlim SpiceFruit на ден с храна. Толкова е просто! Точно така – да ядете любимата си празнична храна, като парче пай с пекан, може да не провали усилията ви, благодарение на невероятните сили на SpiceFruit.

50-годишната Тара Паркър от Белмонт, Масачузетс, използва SpiceFruit, за да й помогне да свали 73 паунда - включително тези, които натрупа по време на карантината. Дъвките имаха страхотен вкус и бяха толкова лесни - станаха част от сутрешната ми рутина. Тя забеляза, килограмите и инчовете падат, дори когато бях на почивка!

А баба Валери Даниел свали 30 паунда с помощта на GloSlim SpiceFruit. Въпреки пандемията и дългите зими и остаряването, за първи път от години отново имам талия, тя се радва. Аз съм аномалия сред моите приятели след менопауза. Казват: „Как продължаваш да изглеждаш по-млад? Каква е вашата тайна?“ И това трябва да е SpiceFruit. Това е единствената разлика. Не трябваше да правя нищо друго.

За да усилите още повече резултатите от SpiceFruit, опитайте здравословното по-долу стратегии за рестартиране на метаболизма .

1: Насладете се на чисти храни.

За бърз метаболизъм по това време на годината се опитвам да ям 2000 калории дневно, казва Уитъл, като по-голямата част от калориите идват от добри мазнини, плюс много фибри и достатъчно протеин, като същевременно поддържам ниско ниво на захар и въглехидрати под 50 грама, ако е възможно . Освен това тя препоръчва ограничаване на преработените храни. Уитъл твърди, че като освобождава тялото си от ненужни преработени химикали и токсини, които натоварват метаболизма, вашата система може по-добре да се самолекува. Това означава, че можете да влезете в новата година, като ядете чисти, енергизиращи храни като постно месо и риба, зеленчуци, плодове с ниско съдържание на захар като горски плодове и много здравословни мазнини като авокадо, ядки и семена.

2: Събудете се с вода.

Любимият лесен начин на Whittel за оптимизиране на резултатите от SpiceFruit е чрез хидратация. Често се хващаме за това колко чаши вода пием, но по-добър показател е да броим колко пъти уринираме. Съветът на Уитъл: Изпийте чаша вода веднага щом се събудите, след което се стремете да пиете достатъчно, така че да посещавате банята поне шест пъти на ден. Тя казва: Вашият метаболизъм ще ви благодари.

3: Фиджет размер.

Уитъл обича да засилва метаболизма си с потайния начин да се промъкне в упражнения: потрепване
или трепери. Науката е показала, че правенето дори на най-малките движения, докато сте в движение или дори седите, може да засили метаболитната функция.

Уитъл споделя, обичам да продължа да се движа през целия ден, като правя прости движения като разклащане на китките, потупване с пръсти по бюрото или движение на краката или краката си, когато стоя на опашката. Тези движения са фантастични за оптимизиране на метаболизма и засилване на резултатите от SpiceFruit!

Бонус: SpiceFruit може да намали цялата болка с 80 процента.

Добра новина: Хората с болки в гърба или коленете могат да говорят толкова дълго за болки в ставите! Изследвания, фокусирани върху екстракта от африканска подправка DG, предполагат, че съставката за отслабване също облекчава болката. В проучване върху животни, публикувано в Списание за напредък по физиология и фармакология , субекти с болки в ставите са имали значително облекчение, когато са били дадени на екстракта. Болката беше намалена с 80 процента, а подуването също спадна. Експертите се надяват, че DG може да предложи опция без лекарства за облекчаване на хроничната болка, благодарение на своите противовъзпалителни сили. Пескатор, който препоръчва екстракта за управление на теглото, се чувства насърчен от пациентите си, които съобщават за облекчаване на болката, отбелязвайки, че DG със сигурност е една от най-интригуващите природни добавки, които съм срещал напоследък!

Ден за проба (докато приемате подправки), за да започнете

Закуска: пица омлет мъфини

Инструкции: Смесете 6 яйца, 6 белтъка, 1 нарязан на кубчета домат, 1⁄2 чаша нарязан босилек и 1 чаена лъжичка сушен риган. Изсипете сместа в 12 форми за мъфини и печете на 350 градуса по Фаренхайт, докато стегне. (Прави 6 порции.)

обяд: Салата от пържола

Инструкции: В купа хвърлете 1 чаша зелени, 1⁄2 чаша нарязани броколи и 1⁄4 чаша чери домати. Отгоре сложете 4 унции пържола на скара. След това облечете с ядки и равни части ябълков оцет и зехтин или масло от чаени семена.

Вечеря: пържени скариди

Инструкции: Загрейте 1 чаша нарязани броколи, 1 скилидка смлян чесън, 1 инч настърган джинджифил и 2 супени лъжици вода. Добавете 1⁄4 паунда обелени скариди (мариновани в 3 нарязани люспи и 1 чаена лъжичка кленов сироп) и гответе до порозовяване.

Десерт: кокосови топчета

Инструкции: В кухненски робот смесете по 1 чаша кокосово масло и кокосово масло, 1⁄2 чаша замразени ягоди, 1⁄2 супена лъжица какао на прах и 1 чаена лъжичка монах плодове. Охладете за 30 минути. Оформете топчета и оваляйте в настърган кокос.

Пишем за продукти, които смятаме, че ще харесат на нашите читатели. Ако ги закупите, ние получаваме малък дял от приходите от доставчика.

Тази статия първоначално се появи в нашето печатно списание, Първо за жени .