Най-дълго си мислех, че миенето на косата чрез масажиране на скалпа с шампоан е достатъчно, за да поддържам нещата чисти. Така или иначе са учили повечето от нас. Тогава открих света на грижата за косата. Сега специалистите по коса навсякъде препоръчват да ексфолираме скалпа си, точно както бихме направили лицата или лактите. И как да направим това? С нещо, наречено четка за скалп.

Какво точно представлява четката за скалп? Известна още като скрубер за скалпа или масажор за скалпа, тази елегантна малка четка се побира в дланта на ръката ви и разполага с около 25 меки и заострени силиконови влакна. Силиконът е достатъчно нежен, за да не счупи кожата, но достатъчно силен, за да я ексфолира. Но дали е по-ефективно, отколкото просто да използвате ръцете си? Обичам моята четка Maxsoft ( Купете от Amazon, $6,98 ), защото това е много по-малко работа от търкането с ръцете ми, а четката се почиства лесно. Исках обаче да знам дали има допълнителни ползи. аз говорих с Мехмет Гьокер , специалист по дерматология в Клиника Вера , да научиш повече.

Какви са ползите от използването на четка за скалп?

Има много предимства от редовното използване на скрубер за скалпа върху скалпа си, казва Гьокер Светът на жените . Първо, това може да помогне за предотвратяване на пърхот чрез масаж на скалпа. Скруберът за скалпа може също да стимулира скалпа и космените фоликули чрез увеличаване на кръвообращението. И накрая, някои хора намират този процес за много релаксиращ и поддържа скалпа и косата ви чисти.



Има някои доказателства, които предполагат, че масажът на скалпа може увеличаване на дебелината на косата и растеж чрез увеличаване на притока на кръв. Малко проучване от 2016 г Епластика , например, установи, че един масаж на скалпа на ден в продължение на 24 седмици е достатъчен за увеличаване на дебелината на косата. Също така, проучване от 2019 г., публикувано в Дерматология и терапия установи, че близо 69% от респондентите са имали повече растеж на косата (или забавяне на косопада) след почти седем месеца ежедневни масажи на скалпа. Въпреки че са необходими повече доказателства, за да се докаже тази теория, настоящите изследвания за ползите от масажа на скалпа са обещаващи. И със сигурност няма никакви недостатъци на тази ежедневна практика, за които можем да се сетим!

Следващият въпрос е дали а масаж на ръцете работи също толкова добре като четка за скалп. В крайна сметка зависи от вас - и двете имат положителни ползи. Лично аз смятам да продължа да използвам четката си за скалп, защото тя дава почивка на ръцете ми и се чувства толкова освежаващо и релаксиращо.

Трябва ли да използвате скрубер с твърди силиконови накрайници или меки?

Когато търсите скрубер за скалпа, е важно да вземете предвид различни силиконови накрайници, казва Гьокер. По-дебелите, меки силиконови косми са най-подходящи за крехка или навита коса, тъй като няма да причинят счупване или заплитане. По-тънките влакна ще работят по-усилено, за да ексфолират скалпа и да намалят натрупването на продукта.

С други думи, един размер не пасва на всички! Препоръчваме да направите малко пазаруване, за да намерите четка за скалп, която има правилната сила на косъм за вашия тип коса и кожа. Друга марка, която трябва да имате предвид — с много меки силиконови влакна — е четката за коса HEETA Scalp Care ( Купете от Amazon, $7,98 ). И като предупреждение, не препоръчваме скруберите за скалпа, които имат десетки и десетки фини влакна, подобно на четка за коса. Рецензентите отбелязват, че тези скрубери за скалпа са склонни да се чупят лесно.

Можете ли да използвате други ексфолианти с четка за скалп?

Когато ексфолирам кожата на ръцете или краката си, използвам абразивна кърпа или солен скраб. Не използвам и двете едновременно, от страх, че ще раздразни кожата ми. Същото важи ли за нашия скалп?

Използването на ексфолиант за скалпа, като солен скраб, постоянно може да създаде здравословна среда за растеж на косата и е необходима стъпка във вашата рутина за здрава коса, казва Гьокер. Ексфолирането на скалпа прави място за свежа кожа и космени фоликули, за да растат здрава коса… Бих предложил да използвате скраб за скалпа [като солен скраб] около веднъж седмично в зависимост от това колко масло или натрупване сте склонни да попаднете върху скалпа си.

Но трябва ли да използвате едновременно четка за скалп и солен скраб? Търкането с тежки ръце може да увреди фоликулите ви и да причини чупливост на косата, добавя Гьокер. Ето защо препоръчвам да ограничите количеството на търкане и продукти, използвани върху скалпа, за да предотвратите дразнене на скалпа.

Така че, не се колебайте да ексфолирате скалпа си с четка или солен скраб, но ние не препоръчваме да използвате и двете едновременно.

Колко често трябва да използвате четка за скалп?

Препоръчвам да включите скрубер за скалпа в рутината си за грижа за косата, като нежно масажирате с кръгови движения с четката за скалпа три до четири пъти седмично, казва Гьокер. Прекалено силното натискане и твърде честото използване може да направи скалпа нежен, а не подсилен и почистен.

Така че, не се колебайте да използвате четката си за скалпа всеки път, когато миете косата си. След това използвайте ексфолиращ скраб веднъж седмично за най-добри резултати. Ако търсите добър ексфолиант, препоръчваме скраб Nexxus Clean & Pure Scalp Scrub ( Купете от Ulta, $16,99 ). Надяваме се, че тези съвети ще доведат до по-добри дни за коса и по-добра релаксация по време на душ!

Пишем за продукти, които смятаме, че ще харесат на нашите читатели. Ако ги закупите, ние получаваме малък дял от приходите от доставчика.