Въпреки че може да звучи странно, сода за хляб иябълков оцетса рекламирани за различните им ползи за здравето от години. Комбинацията може да помогне за укрепване на имунната система, да създаде здравословна алкална метаболитна среда и да подобри външния вид на косата и кожата. Много хора дори се кълнат, че помага и при загуба на тегло.
Въпреки че проучванията са малки, изследванията показват това хора, които консумират 1-2 супени лъжици ябълков оцет смесени със сода за хляб преди хранене имат по-добър контрол на глюкозата и ядат много по-малко. Все още не знаем със сигурност защо това се случва, казва диетолог Ванеса Рисето . Това може да се дължи на факта, че ябълковият оцет е горчив и следователно ви отблъсква от храната.
За да направите напитка с ябълков оцет и сода за хляб, диетолог Кийт Кантор, д-р , препоръчва смесване на две чаени лъжички суров, органичен ябълков оцет с една осма от чаена лъжичка сода за хляб в чаша (тя ще шипне в този момент). Напълнете чашата останалата част от пътя с вода, преди да пиете. Съвет: Ако смятате, че вкусът на ябълковия оцет е неприятен, имайте под ръка няколко портокалови резенчета или резенчета ананас.
Напитката съдържа хранителни вещества и ензими, които помагат на тялото ви да смила храната ви по-добре, като същевременно увеличава общия ви прием на хранителни вещества, казва д-р Кантор. Може също да помогне за контрол на апетита и загуба на тегло. Когато тялото е възпалено от токсини от околната среда и стрес, то става киселинно и с течение на времето това може да причини хормонален дисбаланс, водещ до наддаване на тегло, казва Кантор. Редовното пиене на алкална напитка ще помогне за премахване на възпалението и регулиране на апетита, което може да доведе до загуба на тегло.
Невъзможно е да се насочите към мазнините в определени области на тялото си само чрез диета или естествени средства, така че внимавайте с всеки предполагаем ябълков оцет и сода за хляб за коремни мазнини. Важно: Винаги потърсете съвет от Вашия лекар, преди да пиете сода за хляб и оцет, особено ако имате диабет или храносмилателно заболяване, което засяга устата, хранопровода, стомаха или червата.
