Търпеливо чакахме да събуем нашите тесни обувки за студено време и да облечем чифт ефирни сандали. Лесен начин да дадем на нашите зъби малко TLC, така че да са готови за голямото си разкритие? Направи си сам лечения, наситени с подхранващи краката плодове. Намерете естествените процедури за грижа за краката, които са най-добри за вас!

Жълти нокти на краката?

Тъмният лак за нокти, хормоналните колебания и триенето от обувките могат да причинят жълтеникав оттенък на ноктите. Но един скраб от ягода и сода бикарбонат може да помогне! Ябълчната киселина на зрънцето ивитамин Цповдига петна и изсветлява ноктите, докато абразивната сода за хляб премахва всякакви обезцветяващи натрупвания върху повърхността на ноктите.

    ДА НАПРАВЯ:Смесете две намачкани ягоди и 1 супена лъжица. от сода за хляб. Полирайте ноктите с чиста четка за зъби за една минута; оставете да престои 15 минути, след което изплакнете. Използвайте два пъти седмично за резултати за един месец.

Сухи, напукани пети?

Кожата по протежение на петите няма мастни жлези, което ги прави податливи на неприятна сухота и болезнено напукване. Дерматологът от Ню Йорк Дебра Джалиман, д-р, предлага да ги омекотите с маска за крака от банан и мед. Калият в бананитеовлажнява кожатаи антибактериалните свойства на меда ускоряват заздравяването.



    ДА НАПРАВЯ:Комбинирайте 1 намачкан банан и 2 супени лъжици. от мед. Втрийте върху петите; покрийте с найлоново фолио. Оставете да престои 15 минути, след което извадете и избършете излишното. Използвайте веднъж седмично за трайни резултати.

Груби мазоли?

Втвърдените петна от кожата, намиращи се в долната част на пръстите на краката и стъпалата, се образуват поради прекомерно натрупване на кератин , протеин, който кожата създава, за да се предпази от триене. Ананасът може да ги премахне! Плодът е богат източник на бромелаин , ензим, който разхлабва връзките между втвърдените кератинови кожни клетки, за да могат лесно да бъдат отстранени, казва д-р Джалиман. Още по-добре? Месестата страна на кората на плода може да се използва нежно като пемза ексфолира натрупаните слоеве мъртви кожни клетки .

    ДА НАПРАВЯ:Пасирайте 1 чаша пресни (или замразени) парчета ананас в блендер, след което добавете сока в голям леген, пълен с 4 чаши топла вода. Накиснете краката за 15 минути, след което ги отстранете и изплакнете. След това, докато краката са все още влажни, разтривайте месестата страна на 3-инчова лента от кората на ананаса върху всеки калус за 1 минута наведнъж; изплакнете и подсушете. Повторете два пъти седмично, докато мазоли изчезнат.

Тази история първоначално се появи в нашето печатно списание.